FORMAS DE MAQUILLARTE SEGUN LA FORMA DE TU CARA

FORMA DE MAQUILLARTE SEGÚN LA FORMA DE TU CARA

El maquillaje puede hacer maravillas en una mujer, pero, hay cierta manera de maquillar que puede favorecer diferentes formas de cara.

La forma de la cara tiene un papel importante en el maquillaje, a continuación se muestra una lista de formas de la cara y algunos consejos para tener en cuenta al aplicar el maquillaje.

Tipos de cara

• CARA EN FORMA DE CORAZÓN. Debes centrarse en los ojos. Si tienes una cara en forma de corazón, la anchura de la cara estada en el área de la frente y la mejilla, su barbilla será el punto de la cabeza más estrecha. Al aplicar el maquillaje, el objetivo es crear una forma de la cara ovalada (la estándar), y esto se puede lograr con polvo compacto o base liquida. El principal punto de atracción para la cara en forma de corazón son los ojos. Deje que sus ojos se destaquen para desviar la atención de la zona de la barbilla. Trata de usar delineador negro para crear una mirada dramática alrededor de los ojos.

• CARA EN FORMA DE ÓVULO. Acentuar su pómulos. Utiliza una base mas clara áreas como la parte inferir de su frente, alrededor de la nariz y alrededor de los ojos. Como resultado, sus pómulos se acentuarán más.

• CARA EN FORMA CUADRADA. Crear una cara ovalada es el objetivo de esta forma cuadrada de la cara, y dar la impresion de tener un rostro ovalado. Haz un dibujo mental de una forma ovalada en tu cara mientras te miras en el espejo. Una vez que tengas esa imagen, utiliza un tono mas oscuro de base en todas las áreas fuera del ovalo. Utiliza el tono más claro de base debajo de los ojos y en el medio de la frente.

• CARA EN FORMA REDONDA. Parecer más delgada es el objetivo. Si tienes una cara redonda, el objetivo es tratar de hacer que parezca mas delgada. Puedes hacer que tu cara parezca mas delgada 0poniendo un tono mas oscuro de base o bronceador para las mejillas y los lados de su cara adelgazará la forma redonda. La aplicación de base mas clara en la frente le ayudara a alargar su forma. Defina sus ojos por la elección de los tonos mas oscuros como los mareos profundos y ciruelas.

• CARA ALARGADA. Ampliala. El objetivo de esta forma de cara es que parezca mas corta y mas ancha. Este tipo de forma de la cara es mas largo que ancha y el maquillaje se urde utilizar para darle una forma más ovalada. Resalta zonas como la barbilla y la frente con un tono mas oscuro de base y elija rubor en color neutral. Cuando la aplique, usa trazos horizontales en lugar de verticales.

• CARA EN FORMA DE DIAMANTE. Adelgazar pomulos. Con esta forma particular de cara, el pomulo es el area más amplia, por tanto, el objetivo de la forma de la cara del diamante es hacer que el área de la mejilla parezca menos ancha. Al poner maquillaje, trata de llamar la atención sobre la barbilla y la zona de la frente. Pon un tono mas ósculo en la linea de la mandíbula y el iluminador debajo de los ojos. En cuanto a los labios, usa barras de labios en tonos pálidos para crear una mirada más amplia.

Fuente:

https://www.facebook.com/pages/CLAUDIA-Y-SUS-CONSEJOS-DE-BELLEZA/220307061328495

Espero que te hayan gustado los trucos de hoy .... Estoy a tu disposición para aconsejarte personalmente.

Eva Montes

evamksevilla@gmail.com

691.402.623

COMO MAQUILLARSE A LOS 40 AÑOS ....

COMO MAQUILLARSE A LOS 40 AÑOS ....

Siempre debemos cuidar nuestra piel y mas aun cuando llegamos a los 40: es esencial el buen cuidado de la piel. 

A la limpieza, tonificación e hidratación diaria debemos sumarle el uso de una crema nutritiva durante la noche, y por supuesto, un serum de día y de noche antiedad, como nuestro sistema de pro-regeneracion celular AM-PM, de los que ya hemos hablado en otra ocasión. Otra alternativa, a partir de los 45-50 años, es utilizar el tratamiento Timewise Repair de Mary Kay, que aporta volumen y firmeza.

Pero además, es necesario adecuar el maquillaje a esta etapa de la vida. 

Lo mejor es huir de los tonos muy vivos y llamativos y optar por tonos nude, beiges y tierra que se acerquen al color natural de nuestra piel.

El objetivo es lucir buena cara sin estridencias:

• La base que elijamos debe ser fluida pero no pesada. Los tonos recomendados para las bases son beige-rosados y los beige-salmón; el rosado, ligeramente anaranjado, resulta para dar vida a una piel cansada.

• Los labios suelen agrietarse después de los 40 años y ningún labial queda en su lugar, se desliza por las lineas de expresión labial. Para este problema, asegurarse de aplicar un delineador de labios antes de colocar el labial. Otro dato importante es probar los labiales en crema. Para los labios también apuesta por tonos mates que quedan muy elegantes, marrones, rojo vino para una ocasión especial, rosas claritos y corales dependiendo del gusto y del color que más nos favorezca.

• Una última cosa que debemos tener en cuenta es que a esta edad el exceso de bronceado hace perder frescura a la vez que aporta años, por lo que una piel clara se verá mucho más luminosa, natural y sana.

Espero que te haya gustado el consejito de hoy .... Estoy a tu disposición para aconsejarte personalmente.

Eva Montes

evamksevilla@gmail.com

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Fuente: http://www.muysencillo.com/como-maquillar-un-rostro-maduro/

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COMO AGRANDAR LOS OJOS CON MAQUILLAJE

COMO AGRANDAR LOS OJOS CON MAQUILLAJE

Agrandar los ojos es posible gracias al maquillaje. Usando estos trucos de maquillaje obtendrás unos magníficos resultados.

Existen antiguos trucos como son las pestañas postizas y el rizador de pestañas siempre dan resultado, pero hoy me basare en otros trucos que nos van a hacer jugar con los colores y con la aplicación de ellos, y que son mas seguros para tus ojos.

1. Antes de depilarte las cejas con la pinza, cubre con un lápiz beige los pelillos que quieres remover. Con este sencillo truco evitarás que se te pase la mano con la pinza.

2. Dále grosor a tus pestañas aplicando la máscara de pestañas: introduce la punta de la broca en el contenido y aplícalo en las puntas de las pestañas hacia arriba. Para engrosarlas un poco más, espera unos segundos y aplica la mascara en la base de las pestañas con rápidos movimientos en zig-zag, de derecha a izquierda.

3. Utilizar dos tonos de sombra de la misma familia de color ayuda a expandir tus párpados.

4. Para tener unos "ojitos alegres y tiernos", aplica más color en el centro de las líneas de los párpados superiores, y difuminarlo en los bordes.

5. Dale una oportunidad al delineador azul. Los tonos fríos le dan más claridad a la parte blanca del ojo.

6.   Para las que tenéis los ojos verdes, los colores arenosos son la regla a seguir. Para las de ojos marrones o pardos, el rosado y el dorado son sus colores. El azul, les va a todas.

7.   Para las que utilizáis lentillas: usad sombras de colores claros para atraer las miradas hacia la forma de tus ojos.

8.   Si crees que los ojos ahumados te reducen los ojos, intenta con sombras claras lograr un look exagerado, pero que por tanto, resalta tus ojos.

9.  Un truco de color que logra buenos resultados consiste en aplicar una sombra de color claro en la base del párpado, y una de color más oscuro en el pliegue del ojo.

10.Para las que nos son muy fans de usar mucho maquillaje, sombrea el contorno de tus ojos con polvo compacto de un color dos o tres tonos más oscuro que el de tu piel. Este efecto se ve genial en fotos. 

Eva Montes

evamksevilla@gmail.com

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¿PORQUE A LAS MARIPOSAS NOCTURNAS LES ATRAE LA FLAMA?

¿PORQUE A LAS MARIPOSAS NOCTURNAS LES ATRAE LA FLAMA?

La respuesta es simple: la luz promete alejarnos de la oscuridad.

El mismo escenario se verifica como cierto con las personas. Hay algunas cuya sola presencia atrae a otras hacia ellas. Es la calidez de su porte y su habilidad de hacer sentir especiales a los demás lo que perpetua ese sentido de luz y regocijo en ellos. La gente sencillamente se siente mejor cuando están en su presencia. 

Y a pesar de que las personas carismáticas poseen ese "algo especial" (una chispa, una felicidad interna, un brillo en la mirada, una energía que atrae a los demás), también son maestras en el arte de hacer brillar su luz en los demás, no sólo en ellas.

Las PERSONAS CARISMÁTICAS viven su vida en VOZ ALTA, tienen CONFIANZA, PERSONALIDAD y PROPÓSITO. Van a algún lado y todo mundo en su camino quiere ir con ellos, asi que ¿tu crees que las personas carismáticas nacen y no se hacen?

Mary Kay Ash fue siempre la primera en decir que se requirió mucho tiempo para que Dios la preparara la vida que finalmente tendría: ser líder de mujeres.

Ella tuvo que pasar por pruebas y tribulaciones a lo largo de su vida, fortaleciendo su carácter y puliendo su carisma. La gente ansiaba estar en su espacio y nunca se retiraron de ese espacio sin sentirse mejor que cuando llegaron.

¿Y, crees que debes ser extremadamente extrovertida o carismática?

El amor que tenia la Madre Teresa de Calcuta por su prójimo era su carisma; las personas se sentían envueltas por su luz interna. Las personas de influencia no todas son carismáticas; sin embargo también ellas tienen el poder de involucrar a los demás y moverlos a la acción. Así qué, ¿que es mas importante, el carisma o la influencia? 

La respuesta es sencilla: es cualquiera de ellas que ilumine a los demás con su luz.

HORMONAS DE LA FELICIDAD (Parte 3)

Hablamos en la parte 1 y 2 de dos de las hormonas que influyen en nuestro beneficio interior. Hablamos ahora de la endorfina.

ENDORFINAS

Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la medula espinal y del torrente sanguíneo. Son opiáceos naturales del organismo que puede ser hasta 20 veces más potentes que los medicamentos contra el dolor que se venden en las farmacias. Las endorfinas son conocidas como las hormonas de la felicidad o de la alegría, porque éstas  son responsables de los estados de calma, alegría y la sensación de enamoramiento (mariposas en el estómago). 

Al hacer deporte o cualquier actividad física, el cuerpo segrega endorfinas que producen un efecto calmante del dolor. Además, las endorfinas tienen la capacidad de actuar en el cerebro para disminuir la ansiedad y aumentar la sensación de bienestar. Las endorfinas tienen una gran influencia en la modulación del apetito, la liberación de hormonas sexuales y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Las endorfinas no sólo se producen con el deporte, también se producen en ciertas situaciones de estrés, la acupuntura, las relaciones sexuales y en ciertos bailes rituales o ceremoniales. Sin embargo, lo mejor para sentir el efecto de las endorfinas son los ejercicios de resistencia.

Nuestro cuerpo produce endorfinas de manera natural. La consideran como la verdadera droga de la felicidad. Cuando las endorfinas están elevadas se reduce el dolor físico y aumenta el amor por la vida, ¡no permitimos que nada nos afecte!

Las endorfinas tienen un rol importante en la recuperación y tiene funciones esenciales para la salud:

• Promueven  la calma
• Crean un estado de bienestar
• Mejoran el humor
• Reducen el dolor
• Retrasan el proceso de envejecimiento
• Potencian las funciones del sistema inmunitario
• Reducen la presión sanguínea
• Contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados a la ansiedad
• Ayudan a reducir los síntomas, ya que la Mente del Cuerpo nota que la persona esta haciendo caso a la necesidad de más (no menos) satisfacción emocional
• Demuestran a la Mente que la reducción de los síntomas es posible- y la recuperación también.

Hay actividades bien conocidas que aumentan los niveles de endorfinas como pueden ser: comer chocolate, tomar el sol, hacerse masajes, meditación, yoga, bailar, cantar, escuchar música, pintar, moldear, ejercicios respiratorios, correr, ir con bicicleta o nadar, etc.

Una de las razones porque el hecho de “jugar” es tan importante es porque solo el hecho de dedicar un rato a pasarlo bien, ya hace aumentar los niveles de endorfinas: sonreír, reír, hacer el tonto con los amigos ya es saludable por que si. Es hora de perder el tiempo haciendo el tonto, jugando, como los niños saben hacer.

Los tratamientos complementarios que están ligados al aumento de las endorfinas pueden ser la acupuntura, masajes, hidroterapia, reiki, baños de vapor o saunas y otros. 

Las endorfinas son también estimulantes. Lamentablemente, el efecto de las endorfinas tiene una corta duración porque son eliminadas por el organismo para mantener equilibrado nuestro cuerpo. Si las endorfinas circularan libremente por nuestro cuerpo, no sentiríamos el dolor y ésta es la única manera de darnos cuenta que existe algún problema físico, tampoco podríamos valorar la felicidad cuando logramos conseguirla. 

Estimularemos la producción de endorfinas con cualquier actividad que nos produzca felicidad y alegría. Actividades como escuchar música, bailar, hacerse un baño, caminar, quedar con los amigos, etc.  hacen aumentar los niveles de endorfinas en sangre. La Mente del Cuerpo produce como mínimo 20 tipos diferentes de endorfinas, que se almacenan principalmente en el hipotálamo. Algunas actividades que producen endorfinas pueden ser, por ejemplo:

• Hacer ejercicio: correr, trotar, montar en bicicleta, nadar, … especialmente ejercicios de resistencia. La actividad física ayuda a eliminar la depresión y es la manera más rápida de elevar las endorfinas.

• La lactancia materna produce endorfinas, tanto para la madre, como para el bebé.

• Masajes, contacto físico, tener relaciones sexuales y todo lo que incluye: caricias, besos, abrazos. Esta acción a su vez producen feromonas y hormonas que aumentan el atractivo de la persona y cautivan a la pareja, al combinarse producen una sensación intensa de placer, durante y después de la relación sexual.

• Reírse y reírse mucho, carcajadas. Apenas con una ligera sonrisa, nuestro cuerpo comienza a segregar la hormona de la felicidad. La risa libera tensiones y mejora la respiración. Por eso la risa es la mejor fuente de endorfinas.

• Estar en contacto con la naturaleza nos llena de una energía tremenda y buen humor.

• Disfrutar el color, la textura, el aroma y el sabor de ciertas comidas estimula nuestro cuerpo en diferentes sentidos, pero produce una experiencia sensorial que incrementa los niveles de endorfinas. Eso sí, debemos eliminar la gula y la comida chatarra.

• Consumir considerablemente aminoácidos, minerales y carbohidratos de bajo índice glucémico.

• Estar relajados. Te recomiendo que practiques ejercicios de meditación, yoga y tai-chi.

• Escuchar la música que nos guste o nos relaje, esto relaja la frecuencia cardíaca y respiratoria, también funciona como relajante muscular.

• Disfrutar de sanas ilusiones, pensar en el futuro, despegarte del pasado y de las cosas negativas que tengamos en nuestras vidas. Si mantenemos las ilusiones y las expectativas reales lograremos mantener el buen humor y nos será más fácil comenzar cada día.

• Recordar momentos felices del pasado, volver a experimentarlos para que nuestro cerebro también lo experimente.

• Busca un hobby, una actividad que te guste hacer y te produzca placer. Dibujar, pintar, tocar piano o cualquier otro instrumento, tomar fotografías, cantar… ¡Lo que se te ocurra!

• Evita la monotonía, el aburrimiento y la rutina. Todo eso hace que baje la producción de endorfinas. Mantén la curiosidad y el interés por variados temas. La gran fuente de la felicidad está en observar y sorprenderse con las pequeñas cosas de la vida.

• Disfruta de los aromas agradables de la vida. Los olores causan un gran efecto en nuestro inconsciente, en el estado de ánimo y en los recuerdos.

HORMONAS DE LA FELICIDAD (Parte 2)

Hablamos en la parte 1 de una de las hormonas que influyen en nuestro beneficio interior. Hablamos ahora de la serotonina.

SEROTONINA

Se podría decir que la serotonina es la “hormona del placer” además de ser la “hormona del humor”.  Recientes investigaciones permiten avanzar en la cura de enfermedades como la depresión y la psicosis. 

La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en el sistema nervioso central y que tienen mucho que ver con tu estado de ánimo. La actividad de la serotonina se desarrolla en el intestino. Como neurotransmisor en el sistema nervioso central  representa un papel importante en la inhibición del enfado, agresión, temperatura corporal, el vómito, presión, humor, capacidad de descanso incluso en la sexualidad y el apetito. Estas inhibiciones están relacionadas directamente con síntomas de depresión. De hecho, los  antidepresivos se ocupan de modificar los niveles de serotonina en el individuo.

En tu cuerpo, esta hormona tiene las siguientes funciones:

• Regula el sueño porque forma parte de la producción de melatonina (hormona que induce el sueño). La serotonina disminuye al atardecer, ya que se sintetiza la melatonina por la noche, y sucede lo contrario, la melatonina disminuye al amanecer cuando que se inhibe su síntesis, aumentando así la serotonina. De esta manera, la serotonina actúa como un reloj interno de nuestro cuerpo, para determinar los ciclos de sueño y vigilia. Dato curioso: Los hombres producen un 50% más de serotonina que las mujeres, nosotras somos más sensibles a los cambios en los niveles de serotonina.
• Regula los estados de ánimo, las emociones y los estados depresivos. Los bajos niveles de serotonina son responsables de muchas anomalías de la personalidad (depresión y trastornos compulsivos).
• Regula algunos procesos corporales, por ejemplo, el apetito y el deseo sexual. Unos niveles adecuados de serotonina determinan la sensación de saciedad, mientras que los niveles bajos incrementan la necesidad de comer, especialmente carbohidratos (OJO CON ESTO). La serotonina afecta el deseo sexual de las personas actuando como afrodisíaco. Buenos motivos para mantenerla alta, ¿no?

Es importante que los niveles de serotonina se mantengan equilibrados para el buen funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, hay factores que disminuyen los niveles de serotonina:

• El estrés: el aumento de estrés es una de las razonas por la que la serotonina se ve alterada. ¡Así que a buscar cómo subir la serotonina!
• El calor: tener mucho calor hace que la serotonina en nuestro cuerpo disminuya. 
• La dieta: una mala alimentación puede bajar los niveles de serotonina. También consumir alcohol o cafeína reduce los niveles de esta preciada hormona en nuestro cuerpo. 
• La edad: a medida de que nos hacemos mayores, al cuerpo se le hace más difícil producir serotonina.

El comportamiento humano depende de la cantidad de luz que el cuerpo recibe por día. Es por esto que, en días menos soleados (lluvias, invierno, otoño), sentimos un aumento de la depresión y falta de estímulo sexual. En días soleados, como en la primavera y verano (que aquí hay bastantes), la serotonina se condiciona a la luz que recibe nuestro cuerpo, lo que produce un aumento progresivo del bienestar y la felicidad. 

Podemos estimular la producción de serotonina con cualquier actividad que nos produzca placer. Por ejemplo:

• Llevar una alimentación adecuada: aumentar el consumo de pavo, pollo, queso, pescado,  huevos, tofu, semillas de ajonjolí y calabaza, maní y mantequilla de maní, pasta y arroz (integrales preferiblemente), leche descremada, soja. Estos alimentos son ricos en triptófano, que es un aminoácido que ayuda a producir la serotonina (el cuerpo humano no lo produce, por eso hay que consumirlo en la dieta).  Sin embargo, para sintetizar serotonina, el cuerpo necesita además de triptófano, ácidos grasos omega 3, magnesio y zinc.  Por tal motivo, alimentos ricos en magnesio como los plátanos, las nueces, las legumbres, las verduras y el germen de trigo, también son considerados antidepresivos naturales, ya que actúan favorablemente, para el aumento de la serotonina.

• Realizar ejercicios o actividad física, preferiblemente al aire libre, como pasear, caminar, trotar, ... , o cualquier tipo de deporte. 

• Practicar técnicas de relajación, como yoga, meditación, tai-chi, entre otros.

• Adoptar hábitos de sueño adecuados para que el organismo descanse. Dormir plácidamente permitirá que el cuerpo se recupere y nos hará sentir más felices. Por ello es importante dormir de 7 a 8 horas en la noche.

• Cambiar de rutina, hacer cosas nuevas, planear nuevos proyectos, viajar. 

• Mantener un sentido positivo ante la vida. Una actitud positiva de amor y confianza incrementa la serotonina y la oxitocina.

• Tener relaciones sexuales. 

Veamos un ejemplo donde se puede decir que la serotonina es la “hormona del placer” además de ser la “hormona del humor”: para que se produzca la el orgasmo, el hipotálamo libera oxitocina aumentando considerablemente la cantidad de serotonina en el cerebro provocando un estado de placer saciedad y tranquilidad. Después del placer, se produce un mecanismo de retroalimentación que reabsorbe la serotonina. Este mecanismo estimula la liberación de hormonas como somatrofina  (hormona del crecimiento) y prolactina (tiene acción sobre las glándulas mamarias su crecimiento y formación de leche.